Tiêm Botox xong kiêng gì? Hướng dẫn chi tiết tránh biến chứng

Tiêm botox là phương pháp trẻ hóa phổ biến giúp xóa nhăn, trẻ hóa làn da nhanh chóng mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, thành công sau khi tiêm không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật của bác sĩ mà còn nằm ở cách bạn chăm sóc và kiêng kỵ đúng cách. Vậy cụ thể tiêm botox xong kiêng gì để đạt được hiệu quả tốt nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Thực phẩm & đồ uống cần kiêng sau khi tiêm botox

Chế độ dinh dưỡng giữ vai trò lớn trong việc hồi phục cũng như giảm nhanh các triệu chứng sưng nhẹ tại vị trí tiêm botox. Trong vòng 24 – 72 giờ sau khi tiêm, bạn cần tránh các loại đồ ăn và đồ uống sau đây:

• Rượu bia và các chất kích thích là nhóm thực phẩm dễ làm giãn mạch máu, gây tụ huyết và lan botox sai vị trí. Không chỉ vậy, caffeine trong cà phê và trà đặc cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, dễ làm giảm hiệu quả của botox.
• Thực phẩm giàu đường, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn như mì gói, xúc xích, snack gây viêm nội mô, làm giảm khả năng hồi phục mô mềm sau tiêm.
• Không nên sử dụng thực phẩm dễ gây dị ứng hoặc đã từng khiến bạn ngứa da, nổi mẩn, vì botox về bản chất là protein có thể tương tác nhẹ với các hợp chất bên ngoài.

Để tối ưu hiệu quả sau khi tiêm, bạn nên tăng cường ăn rau xanh, chất xơ và uống đủ nước, tránh hoàn toàn thực phẩm cay, nóng hoặc dễ gây tiêu chảy trong ít nhất 2 ngày đầu.

Hoạt động thể chất và thói quen sinh hoạt cần kiêng

Botox là chất làm liệt tạm thời cơ vùng da cần điều trị, vì vậy vị trí tiêm cần được bảo toàn trạng thái ổn định trong 24 đến 48 giờ đầu. Việc bạn thực hiện sai tư thế, vận động mạnh hay thói quen xấu có thể đẩy chất botox sai vị trí và gây ra tình trạng lệch, méo vùng cơ mặt sau này.

Tuyệt đối không tập gym, chơi thể thao, bơi lội hoặc hoạt động thể chất khiến cơ thể đổ mồ hôi quá mức vì điều này có thể khiến botox khuếch tán tới vùng không cần thiết.

Trong ít nhất 4 – 6 giờ đầu, bạn nên giữ đầu và cổ ở tư thế thẳng đứng, tránh nằm cúi, gối đầu thấp hoặc nằm nghiêng về phía vùng được tiêm để ngăn chất botox bị dịch chuyển.

Việc massage mặt, rửa mặt bằng nước nóng, tẩy tế bào chết hoặc bôi các loại sản phẩm dưỡng có tính acid cũng cần kiêng trong 24 giờ vì có thể ảnh hưởng đến vùng tiêm.

Bạn nên dùng khăn mềm lau mặt nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh lên da. Việc đánh răng, ăn nhai, cười lớn cũng nên hạn chế trong ngày đầu tiên để tránh gây áp lực vùng cơ tiêm botox.

Kiêng sử dụng thuốc và sản phẩm chăm sóc da đặc biệt

Sau khi tiêm botox, bạn cần cảnh giác với một số loại thuốc vì chúng có thể gây tương tác hoặc gia tăng nguy cơ tụ máu, sưng đau hoặc bầm tím.

Trong vòng một tuần sau tiêm, không dùng aspirin, ibuprofen hoặc các loại thuốc chống đông máu mà không có chỉ định của bác sĩ. Đây là nhóm thuốc có thể khiến da bạn dễ bị bầm tím và kéo dài thời gian hồi phục.

Các sản phẩm điều trị da có chứa thành phần retinoid, acid salicylic hoặc vitamin C nồng độ cao cũng nên được tạm ngừng ít nhất 24 – 48 giờ.

Tránh dùng mỹ phẩm dạng lăn hoặc có tính che phủ mạnh trong 2 ngày, đặc biệt là nền, phấn hoặc kem dưỡng chứa mùi thơm tổng hợp, vì dễ gây dị ứng hoặc kích ứng vùng tiêm.

Bạn có thể bắt đầu tái sử dụng các sản phẩm dưỡng nhẹ dịu sau 48 giờ, nhưng ưu tiên dạng gel mỏng, lành tính và không chứa dầu.

Các dấu hiệu bất thường sau khi tiêm botox & cách xử lý kịp thời

Sau khi đã biết tiêm botox xong kiêng gì, chúng ta hãy cùng điểm nhanh những dấu hiệu bất thường sau khi tiêm liệu pháp này. Thông thường, sau khi tiêm botox, vùng da sẽ sưng nhẹ, đỏ hoặc hơi nhức trong vòng 24 – 48 tiếng là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu sau để can thiệp y tế kịp thời:

• Nếu gặp hiện tượng sưng to, đau kéo dài, da đổi màu tím tái hoặc phồng rộp, đây có thể là phản ứng viêm quá mức cần liên hệ bác sĩ ngay.
• Một số trường hợp hiếm gặp có thể bị dị ứng botox, biểu hiện qua các triệu chứng như phát ban, ngứa toàn thân, giảm thị lực, khó thở hoặc tê liệt vùng da không tiêm.
• Ngoài ra, khi khuôn mặt có biểu hiện lệch, nhăn không cân, sụp mí hoặc mất cân đối cơ mặt trong vòng 1 đến 3 ngày sau tiêm – bạn cần tái khám để điều chỉnh nếu cần thiết.
• Với các triệu chứng nhẹ như nhức, đỏ, hơi sưng, bạn có thể chườm lạnh 5 – 10 phút mỗi lần, cách 4 tiếng/lần, sử dụng gel lô hội hoặc kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để giảm cảm giác khó chịu.
• Không nên tự ý bôi các loại thuốc kháng sinh, thuốc điều trị viêm hoặc tiêm giảm đau mà không có chỉ định cụ thể từ bác sĩ thẩm mỹ.

Nếu bất kỳ triệu chứng nào kéo dài quá 3 ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên trực tiếp tới cơ sở đã tiêm botox hoặc đến bệnh viện chuyên khoa da liễu để được xử trí kịp thời.

Một số lưu ý khác để botox phát huy hiệu quả tối đa

Ngoài các biện pháp kiêng kỵ kể trên, bạn còn cần đảm bảo chế độ nghỉ ngơi khoa học. Cơ thể cần được ngủ đủ 7–8 giờ mỗi ngày để hồi phục tự nhiên.

Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi hoặc môi trường quá lạnh, quá nóng trong vòng 48 giờ sau tiêm. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên tái khám đúng lịch hẹn và trao đổi cởi mở với bác sĩ về mọi thay đổi nếu có.

Phần lớn kết quả botox sẽ thấy rõ tiến triển sau 5–7 ngày và đạt hiệu quả đầy đủ sau 14 ngày. Vì vậy, hãy kiên nhẫn và tuân thủ đúng hướng dẫn trong quá trình hồi phục.

Xem thêm: Đang cho con bú tiêm Botox được không? Giải đáp mẹ cần biết!

Kết luận

Sau khi tiêm botox xong kiêng gì không chỉ là vấn đề đơn thuần về mặt kỹ thuật mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới tính thẩm mỹ và an toàn cho người điều trị. Việc kiêng kỵ đúng thực phẩm, hoạt động và sản phẩm bôi ngoài da giúp hạn chế rủi ro và tối ưu hiệu quả botox mang lại. Nếu bạn cần tư vấn sâu hơn về các dấu hiệu sau tiêm hoặc lịch chăm sóc phù hợp, hãy liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia tại Nadtrehoa để được hỗ trợ kịp thời.

Nguồn tham khảo:

• Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD)
• Bác sĩ thẩm mỹ quốc tế Mayo Clinic
• Tài liệu đào tạo của Allergan về sử dụng độc tố Botulinum trong y khoa thẩm mỹ.